Biz bir nechta yaponiyalik behi daraxtlari o'sadigan uchastkani sotib oldik. Uning mevalari xalq tabobatida ishlatilishini eshitdim. Ayting-chi, yapon behi qanday foydali xususiyatlarga ega va uni ishlatishga qarshi ko'rsatmalar mavjudmi?
Yapon behi peyzaj madaniyati sifatida keng qo'llaniladi. Bu ixcham o'lchamlarga va olma o'xshash yashil barglarning yaltiroq tojiga ega. Qizil rangga bo'yalgan va tupni mo'l-ko'l qoplaydigan katta inflorescences o'simliklar uchun maxsus dekorativ effekt beradi. Faqat eng umidsiz odamlar yangi, o'rta uzunlikdagi limon-sariq mevalarni iste'mol qilishlari mumkin, chunki ular juda kislotali, ammo juda foydali. Yapon behi qanday foydali xususiyatlarga ega va qanday kasalliklar uchun sarg'ish sariq mevalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi?
Ilmiy adabiyotlarda madaniyat "genomeles" deb nomlanadi va o'z hududlarida behi etishtirgan bog'bonlar uni nordon ta'mi uchun "shimoliy limon" deb atashadi.
Mevalarda qanday moddalar mavjud?
"Kichkina, ha, jasur" - buni behi haqida aytish mumkin. U katta o'lchamlari bilan maqtana olmaydi (bitta mevaning vazni kamdan-kam 50 g dan oshadi), ammo unda juda ko'p foydali moddalar mavjud. Ular orasida alohida e'tiborga loyiq:
- S vitamini (uning miqdori limon kabi tsitrus mevalaridan ham oshadi);
- B vitaminlari, shuningdek E va PP;
- mevalarga o'ziga xos ta'm beradigan taninlar;
- pektinlar;
- kaliy
- yod;
- temir (bir kishi uchun kunlik me'yordan bir necha baravar oshadi);
- kobalt;
- mis
- magniy
- mineral tuzlar;
- tolalar;
- efir moylari.
Qanday foydalanish kerak?
G'alati, ammo nordon mevalar oshqozon va umuman oshqozonga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ular yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishga yordam beradi va zaharlanish paytida ular toksinlarni olib tashlaydi va shilliq qavatni so'rilishidan himoya qiladi. Gemoglobinni ko'paytirish uchun behi kamqonligi bilan ovqatlanish ayniqsa foydalidir. Bu uning ishini normallashtiradigan yurak-qon tomir tizimi uchun juda muhimdir.
Yapon behi yangi uzilgan mevalarini bolalar va homilador ayollar ratsioniga kiritish tavsiya etiladi, chunki bu ikki toifaga temirga bo'lgan ehtiyoj ortib bormoqda.
Genomeles foyda keltiradi va kompleks terapiya quyidagi kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi:
- jigar;
- buyrak;
- shamollash;
- oshqozon-ichak;
- bronxit;
- asabiy charchoq.
Cheklovlar
Umuman olganda, behi mevasini oziq-ovqat uchun ham, dorivor maqsadlarda ham ishlatishga hech qanday qarshi ko'rsatmalar yo'q. Biroq, yosh bolalarning ratsioniga meva kiritishda ehtiyot bo'lish kerak. Behi uchun haddan tashqari ishtiyoq ich qotib qolishiga, shuningdek gemoglobin ko'rsatkichlarining "o'chib ketishiga" olib kelishi mumkin. Shunga o'xshash ta'sir ayollarning holatida ham kuzatiladi, shuning uchun kilogramm behi kerak emas. Va yana bir nuance: dorivor damlamani tayyorlash uchun urug'lardan foydalanganda, ular zaharning bir qismi bo'lgan amigdalin tufayli ezilmaydi.
