Har kim lazzatli yerfıstığı yadrolari foydasini biladi, ammo ayni paytda uni ishlatishda ba'zi cheklovlar mavjud. Xo'sh, yerfıstığında nima ko'proq va bu mahsulot tanaga zarar etkazishga qodirmi? Bu masala laktatsiya davrida ayollar uchun alohida qiziqish uyg'otadi, chunki men chaqaloqqa eng yaxshi narsalarni olishini xohlayman. Ko'krak suti bilan boqish paytida qanday hollarda yerfıstığı kontrendikedilmesini va bu muhim davrda emizikli onaning tanasini qo'llab-quvvatlashga qodirligini tushunaylik.
Albatta - yo'q!
Er yong'oqlari allergik reaktsiyaga olib keladigan mahsulotlar ro'yxatida birinchi o'rinda turadi, uni allergiya moyilligi bilan olish oqibatlari esa eng jiddiy bo'lishi mumkin. Agar ota-onalardan biri, shuningdek, boshqa qarindoshi yerfıstığa toqat qilmasa, uni emizikli onadan foydalanish qat'iyan taqiqlanadi. Ammo, agar kattalarning hech birida allergiya bo'lmasa ham, bolani diqqat bilan kuzatib turgan emizikli onaning ratsioniga yerfıstığı ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak. Oziqlanishdan ikki soat oldin bitta yong'oq bilan birinchi iste'molni cheklash yaxshiroqdir va siz kun davomida bolani kuzatishingiz kerak - aynan shu davrda allergiya borligiga ijobiy reaktsiya mumkin.
Ovqatlanishdan oldin, yer yong'oqlari kaltsiylanishi va tozalanishi kerak, shu bilan allergenlarni kamaytiradi (bu holda, xom loviya va qizil qobiq).
Yong'oqning chaqaloqqa "mos kelmaganligi" belgilari:
- terining qizarishi, asosan dog'lar;
- tanadagi toshmalar, ayniqsa yonoqlarda;
- gaz va kolikning ko'payishi;
- ich qotishi yoki aksincha, axlat.
E'tibor bergan: og'ir allergiya holatida bolada anafilaktik shok paydo bo'lishi mumkin!
Emizgan onalar uchun yerfıstığın qanday foydalari bor?
Agar "yerfıstığı sinovidan" keyin 24 soat ichida bolaning tanasida hech qanday o'zgarish bo'lmasa (na tashqi, na ichki), ona asta-sekin kunlik menyuga yerfıstığı qo'shishi mumkin, chunki uning boy tarkibi ona orqali ham, chaqaloqqa ham katta foyda keltirishi mumkin. sut. Birinchidan, yong'oq tarkibidagi vitaminlar va minerallar bolaning tanasini shakllantirishga yordam beradi va sutning o'zi yuqori kaloriya bo'ladi.
Yong'oqni suiiste'mol qilmaslik kerak, chunki bu og'irlikni, shu jumladan bolani olib kelishi mumkin.
Laktatsiya davrida ayollarning o'zlari uchun qovurilgan loviya juda foydalidir, chunki ular tug'ilishdan qutulishga yordam beradi, xususan:
- varikoz tomirlarining profilaktikasi sifatida xizmat qiluvchi qon tomirlarini mustahkamlaydi;
- terining elastikligini oshirish;
- tug'ruqdan keyingi anemiya bilan kurashishda yordam berish;
- asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shunda emizikli ona har doim xotirjam bo'ladi.
Ko'rinib turibdiki, yerfıstığı uchun allergiya bo'lmasa, uni ishlatish onaga ham, bolaga ham juda foydali, ammo har ikki holatda ham o'ziga xos sharoitlarni hisobga olish va bolangizni diqqat bilan kuzatish kerak.
