Biror kishining o'zini mos, nozik, harakatlanish qulayligidan zavqlanish istagi tushunarli. Og'irlikni yo'qotish uchun olma sirkasi qanday ishlatiladi, uni zararsiz va tanaga maksimal foyda keltiradigan holda qanday ichish kerak?
Achitqining soddaligi va xom ashyoning mavjudligi sababli, olma sirkasi qadim zamonlardan beri pishirishda va turli xalqlarning an'anaviy tibbiyotida ishlatilgan. Bugungi kunda mahsulot tarkibi ishonchli ma'lum bo'lganda, organik kislotalar, vitaminlar, fermentlar va minerallar bilan to'yingan suyuqlik farovonlik, go'zallik va vazn yo'qotish uchun eng mashhur vositalardan biridir.
Malik, limon, sut va boshqa kislotalarning, oshqozon-ichak traktiga tushadigan sirka ta'sirida:
- metabolik jarayonlarni tezlashtiradi;
- eng og'ir ovqatlarni hazm qilishga yordam beradi;
- ichak harakatini faollashtiradi va tanani toksinlardan xalos qiladi.
Ya'ni, qo'shimcha funt qattiq dietalar va parhez cheklovlariga rioya qilmasdan eritiladi. Olma sirkasi bilan qanday vazn yo'qotish kerak?
Og'irlikni kamaytirish uchun olma sirkasini ishlatishni rejalashtirayotganda, kislotalar nafaqat foydali, balki agressiv ekanligini ham unutmasligingiz kerak. Shuning uchun oqilona dozalarga qat'iy rioya qilish muhimdir.
Og'irlikni yo'qotish uchun olma sirkasi qanday olinadi?
Sirka o'zining eng toza shaklida mast bo'lolmaydi. Bir stakan ichimlik suviga 2 choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan xom olma sirkasi qo'shing. Ichimlikning ta'mini yaxshilang, shuningdek uni yanada foydali qilish uchun siz bir qoshiq asal, bir chimdik doljin yoki tug'ralgan zanjabil ildizidan foydalanishingiz mumkin.
Qorin, bel, dumba, qo'l va kestirib vazn yo'qotish uchun olma sirkasi ovqatdan oldin yoki ovqat paytida mast bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotni bo'sh qoringa ishlatmang. Tabiiy davolanish kuniga uch marta olinadi.
Bir hafta ichida birinchi natijalar sezilarli bo'ladi:
- Qo'shimcha funtlar asta-sekin ketmoqda.
- Harakat qulayligi ko'rinadi.
- Tana jismoniy va ruhiy stressni yaxshiroq toqat qiladi.
- Edema yo'qoladi.
- Tabure o'rnatilmoqda, oshqozon tizimi faollashmoqda.
Ammo sirka tarkibidagi organik kislotalar majmuasi panatseya emas. Ularni doimiy ravishda ichkariga kiritish mumkin emas.
Olma sirkasi uchun ehtiyot choralari
Doza kichik bo'lib ko'rinsa ham, vazn yo'qotish uchun olma sirkasi ichishdan oldin, siz kontrendikatsiyaning yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ushbu vosita yuqori kislotalilik, gastrit va oshqozon yarasi, pankreatit va boshqa bir qator kasalliklar bilan taqiqlanadi, ularning asoratlari ortiqcha kislota tufayli yomonlashishi mumkin.
Ruxsat etilgan iste'mol qilinadigan miqdordan oshib ketmang. Yangi sabzavot va mevalar, donli idishlar va o'simlik yog'lari bilan to'la-to'kis parhez terapiya samaradorligini oshirishga yordam beradi.
Kislotalar tish emaliga xavfli bo'lganligi sababli, ichidagi vazn yo'qotish uchun olma tishlashdan oldin, naychani olish kerak. Bunday oddiy qurilma agressiv suyuqlikning tishlar bilan aloqa qilishini kamaytiradi.
Shuni unutmangki, olma sirkasi juda ko'p turli xil mahsulotlar va idishlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan ajoyib ziravor. Bunday holda, vosita ichimlikdan ko'ra kamroq samarali ishlaydi, ammo ichak devorlarini bezovta qilmasdan va tish emalini buzmasdan juda yumshoqroq ishlaydi.
Olma sirkasi uchun selülit
Pishgan mevalarni fermentatsiyalash natijasida olingan sirka nafaqat ichish uchun, balki tashqi tomondan ham muvaffaqiyatli ishlatiladi. Kilo yo'qotish uchun olma sirkasini qanday ichish haqida o'ylagan holda, ko'pchilik nomukammal siluetning sababi nafaqat qo'shimcha funt, balki selulitning terining ko'rinishini o'zgartirishi ekanligini unutishadi.
Hujayralar tomonidan to'plangan suyuqlik tufayli vaqt o'tishi bilan teri egiluvchanligi va silliqligini yo'qotadi va uning ustida tüberküller paydo bo'lib, tananing konturiga toza ko'rinmaydi.
Bunday holatda vazn yo'qotishning klassik usullari ish bermaydi. "Apelsin qobig'i effektidan" xalos bo'lish uchun drenaj protseduralariga, massajga, vannalarga, tanani o'rash va kompresslarga murojaat qiling.
Olma sirkasi sirkasini selülitga, mixlash belgilariga qarshi tashqi foydalanish va ularning oldini olish uchun kompleks yondashuv bilan mukammal va uzoq muddatli natijalar beradi. Suv va olma sirkasi teng ulushini eritmasiga asoslangan doka yordam beradi:
- ortiqcha suyuqlikni olib tashlang;
- to'qimalarning tuzilishini mustahkamlash;
- rejeneratsiyani faollashtirish;
- mavjud bo'lgan teri lezyonlarini muloyimlik bilan dezinfektsiyalash va quriting.
Paxta bilan namlangan mato muammoli joylarga o'ralgan, yopishqoq plyonka va qalin terri sochiq bilan o'ralgan. Jarayon yarim soatdan 40 daqiqagacha davom etadi. Keyinchalik samaraliroq bo'lish uchun massaj va davolanishning boshqa usullari bilan birgalikda 10-15 sessiyada o'tkaziladi.
Sirka va o'simlik moyining aralashmasi selülitga qarshi massaj mahsulotining asosidir. Bunday holda, sirka to'qimalarni isitishga yordam beradi, drenaj ta'sirini yaratadi va yog 'terini yumshatadi va uni mukammal oziqlantiradi.
Og'irlikni yo'qotish uchun olma sirkasi tashqi foydalanish nozik teri uchun xavfsizdir. Bunday doka yoki massajdan bosh tortish faqat shikastlanish, aşınma, ekzema va boshqa teri kasalliklari bo'lsa kerak.
