Amaranth yoki shiritsa - amaranth oilasiga mansub yillik otsu o'simlik. U inson salomatligi uchun foydali bo'lgan keng xususiyatlarga ega. Shuning uchun u tibbiyotda, kosmetologlarda va oshpazlikda qo'llaniladi. Bundan tashqari, o'simlikning mutlaqo barcha qismlari ishlatiladi: o't, ildiz, urug'. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa, amaranth foydali xususiyatlarga ega va uni qo'llash barcha qoidalarga muvofiq amalga oshirilishi kerak.
O'simlikning tarkibi va foydali xususiyatlari
Amaranth o'simlikining shifobaxsh xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Olimlar unda inson salomatligi uchun zarur bo'lgan moddalar mavjudligini aniqladilar. Asosiy ijobiy fazilatlar orasida quyidagilar ajralib turadi:
- Amaranth tarkibida C, E, P, B guruh vitaminlari mavjud. Buning natijasida u kuchli immunomodulyatsion ta'sirga ega. Bu vitamin etishmasligining sababini osonlikcha yo'q qiladi.
- Zavodda mikro va so'l elementlarning katta ro'yxati mavjud: temir, rux, magniy, selen, kaltsiy va boshqalar. Bu yurak-qon tomir, genitouriya tizimining kasalliklari, jigar, teri va oshqozon-ichak traktining muammolariga qarshi kurashishga yordam beradi.
- Amaranthning foydali xususiyatlari ham yuqori protein tarkibiga kiradi. Inson tanasi uchun bu sutdan bir necha baravar foydalidir.
- Bunday o'simlikdan foydalanish sizni depressiv sharoitlar, shuningdek asab tizimining kasalliklari bilan kurashishga imkon beradi.
- Shiritsa ko'pincha saraton kasalligiga chalingan insonlar uchun tavsiya etiladi. Bu simptomlarni engillashtirish va radiatsiya terapiyasining salbiy ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
- O'simlik tarkibida noyob modda - skalen mavjud. Bu tananing hujayralari va to'qimalarini kislorod bilan to'ldirishga yordam beradi, barcha ichki a'zolarning samaradorligini oshirishni rag'batlantiradi, qonda zararli xolesterin kontsentratsiyasini pasaytiradi, shuningdek ma'lum bo'lgan mikroblarga qarshi ta'sirga ega.
Shiritsa shifobaxsh xususiyatlari an'anaviy tibbiyotda keng qo'llaniladi. U nafaqat kattalar uchun, balki bolalar uchun ham ishlatilishi mumkin.
Amaranth tanani og'ir metallar va toksinlardan tozalash qobiliyatiga ega deb ishoniladi. Ammo rasmiy fan ushbu mavzu bo'yicha tajriba o'tkazmadi, shuning uchun bu haqiqatni tasdiqlash yo'q.
Amaranth moyi
Amaranth moyi alohida sog'liq uchun foydalidir. Uning tarkibida 8% ga yaqin yog'li yog'lar mavjud. U antioksidant xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan E vitaminiga boy.
Yog 'immunitet tizimining kuchli stimulyatoriga aylanadi. Jigar, genitouriya tizimi, nafas olish tizimining kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Bunday vositadan tashqi foydalanish yaxshi samara beradi. Teri muammolari bilan samarali kurashadi.
Amaranth yog'i arzon emas. Ba'zilar uni uyda pishirishni afzal ko'rishadi. Buning uchun taxminan 1 kg o'simlik urug'i kerak bo'ladi. Ular yirtqichlardan engil quritiladi va qahva maydalagichdan o'tadi. Olingan kukun 1,5 litr qo'shimcha bokira zaytun moyi bilan quyiladi. Idish mahkam yopiladi va uch hafta davomida saqlash uchun qo'yiladi. Har kuni shishaning tarkibini silkitib turish kerak. Bu faqat yog'ni filtrlash uchun qoladi va u foydalanishga tayyor bo'ladi.
Yog'ning zararli ta'siriga va zarar etkazmasligiga ishonch hosil qilish uchun uni qanday qilib to'g'ri qabul qilishni unutmang. Oldini olish uchun har kuni ovqatdan yarim soat oldin bitta choy qoshiqni iste'mol qilish kifoya. Uni ichish kerak emas. Bitta kurs uchun taxminan 150 ml preparat kerak bo'ladi. Profilaktik tadbirlarni yiliga ikki marta bahor va kuzda takrorlang. Yog ', shuningdek, salat yoki donga qo'shilishi tavsiya etiladi.
Amaranth moyini qovurish uchun ishlatish qat'iyan man etiladi.
Agar moy dorivor maqsadlarda ishlatilsa, u kuniga ikki-uch marta shirin qoshiqda ishlatiladi. Kurs yiliga uch marta o'tkaziladi. Qondagi xolesterol konsentratsiyasini kamaytirish uchun moyni ertalab va yotishdan oldin olish kerak.
Amarantning foydali xususiyatlari bo'g'imlarga qo'llanilganda ham namoyon bo'ladi. Yog'ni ishqalash va uni kompress uchun ishlatish og'riqni engillashtiradi va xaftaga tushishini rag'batlantiradi. Ertalab va kechasi uni qo'llang.
Kosmetologiyada amarant moyidan foydalanish
Amaranthning foydali xususiyatlari kosmetologiyada ham qo'llaniladi. Ko'pincha u qimmat kremlar va terini parvarish qilish mahsulotlarining tarkibiga qo'shiladi. Epidermisni mukammal oziqlantiradi va uning hujayralarini yangilaydi. Yog 'nafaqat yuzga, balki lablar, sochlar, mixlarga ham qo'llaniladi. Bunday vositani qo'llashning eng mashhur usullari orasida:
- Oziqlantiruvchi niqob. Ikki tovuq tuxumini ko'pirtirish bilan ko'pirtiring. Ularga ikki choy qoshiq amantir moyi va bir qoshiq tabiiy asal qo'shing. Yaxshilab yoğurun va tozalangan yuz va bo'yinga qo'llang. 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Qo'l maskasi. Oddiy bolalar kremiga bir necha tomchi amarant yog'ini qo'shing. Odatdagi rejimda foydalaning. Bunday vosita terini mukammal oziqlantiradi, tirnash xususiyati va namlikni yo'qotadi.
- Soch uchun niqob. Avval soch ildizlariga ozgina yog 'surting. Shundan so'ng, mahsulotni butun uzunligi bo'ylab taqsimlang. 15 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, sochlaringizni shampun bilan yaxshilab yuvib tashlang.
- Tirnoqlarni mustahkamlash uchun hammom. Ikki osh qoshiq moyni bir qoshiq limon sharbati bilan aralashtiring. Olingan tarkibda tirnoqlarni 15 daqiqaga tushiring. Ushbu protsedura yotishdan oldin tavsiya etiladi. Hammomdan keyin qo'lingizni yuvmang, iliq, yumshoq qo'lqop kiying va yotishga boring.
Amarantning foydasi va zarar keltirmasligi uchun uni qanday to'g'ri ishlatishni unutmang. Juda tez-tez qilinadigan muolajalar ba'zi hollarda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Amaranth urug'lari
Amaranth urug'lari ayniqsa foydalidir va zarar etkazmaydi, asosiysi ularni qanday qilib to'g'ri qo'llashni bilishdir. Eng oson yo'li - ulardan un tayyorlash va uni pishirish uchun ishlatish.
Sog'lom donni oddiy retsept bo'yicha tayyorlashingiz mumkin. Urug'lar va suvni 1 dan 2 gacha bo'lgan nisbatda aralashtiring, har qanday boshqa porridge singari odatdagidek pishiring. Agar pishirish paytida suv juda bug'lanib ketsa, siz ozroq qo'shishingiz mumkin. Tayyor idishga bir oz rezavor meva, banan yoki olma qo'shing.
Amaranth urug'larini iste'mol qilishning usullaridan biri ularni o'stirishdir. Urug'larda ko'p miqdorda ozuqa mavjud. Ular sabzavotli salatlarga qo'shiladi va har kuni iste'mol qilinadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Amaranth foydasi, ammo ma'lum sharoitlarda zarar etkazishi mumkin. Uning asosiy kontrendikatsiyalari orasida:
- Shaxsiy intolerans. Allergiya reaktsiyasi toshma, qichishish, shilliq sirtlarning tirnash xususiyati shaklida paydo bo'lishi mumkin.
- Pankreatit
- Xoletsistit.
- Quviq yoki o't pufagida toshlarning mavjudligi.
- O'n ikki barmoqli ichak yarasi.
Asosan, bu kontrendikatsiyalar moy bilan bog'liq. Ushbu o'simlikdan foydalanishning salbiy oqibatlarini oldini olish uchun mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Agar terapiya paytida siz salbiy ko'rinishlarni va farovonligingiz yomonlashishini his qilsangiz, darhol mahsulotni ishlatishni to'xtatib, shifokor bilan maslahatlashing.
Amaranth o'ti shifobaxsh xususiyatlarga ega. Uni to'g'ri ishlatish bilan ko'plab kasalliklarni engish va immunitetni mustahkamlash mumkin bo'ladi.
