So'nggi paytlarda avokado moyi mashhurlikka erishdi, uning xususiyatlari va qo'llanilishi oshxona va kosmetologik nuqtai nazardan ham noyobdir. Aks holda, mevaga alligator armut deyiladi. Undan olingan neft mexanik qazib olish natijasidir.
Atrof-muhit nuqtai nazaridan mahsulot barcha mavjud o'simlik moylari orasida eng toza hisoblanadi. Uning kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati va ta'mi boshqa o'simlik moylariga qaraganda ancha yaxshi.
Kimyoviy tarkibi
Armut yog'i juda ko'p miqdordagi sog'lom tarkibiy qism manbai. Shunday qilib, unda quyidagilar mavjud:
- O'zaro muvozanatlashgan uglevodlar, oqsillar, yog'lar.
- Fosfatidlar, lesitin, turli xil aminokislotalar.
- Tananing normal ishlashi uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi turli xil makro- va mikroelementlar, masalan, yod, kaltsiy, magniy, mis, fosfor, kumush, temir, kaliy, kobalt, marganets, natriy, rux.
- Vujuddan zaharli moddalar, og'ir metallar va radionuklidlarni olib tashlash, metabolik va yog 'jarayonlarini va qon aylanishini normallashtirish uchun zarur bo'lgan hujayralarni ishlab chiqarishda ishtirok etadigan F vitamini.
- Go'zallik va yoshlikni saqlash uchun muhim bo'lgan E vitamini. Vitamin qarish jarayonini inhibe qilishdan tashqari, artrit, tromboz, ateroskleroz va saraton rivojlanishining oldini oladi.
- B vitaminlari, xususan, 1,2,3, qon tarkibini yaxshilaydi va asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ilova
Qadim zamonlardan beri avokado yog'i kosmetologiyada butun tananing go'zalligi va sog'lig'ini saqlash vositasi va oshpazlik tarkibiy qismi sifatida muvaffaqiyatli ishlatilgan.
Dori vositasi sifatida
Shuni ta'kidlash kerakki, avakado yog'i ba'zi tarkibiy qismlar tarkibidagi boshqa yog'larga nisbatan bir necha baravar ustundir. Shunday qilib, undagi E vitamini zaytunga qaraganda besh baravar ko'p. Yog 'kuchli antioksidant xususiyatlarga ega, yaralar va terining turli xil shikastlanishlarini yaxshiroq davolashni ta'minlaydi, immunitet tizimini rag'batlantiradi, tanani yoshartiradi, undan erkin radikallarni olib tashlaydi va saraton rivojlanishining oldini oladi.
Uning dorivor xususiyatlari tufayli avakado moyidan foydalanish qon bosimining pasayishiga, asab tizimining yaxshilanishiga va qon hosil bo'lish jarayonlarini rag'batlantirishga olib keladi. Bu yurak-qon tomir tizimining turli kasalliklari uchun ajoyib terapevtik va profilaktik agent bo'lib, erkakning kuchini qo'llab-quvvatlaydi.
Tarkibdagi skvalen moyga antioksidant, antifungal, mikroblarga qarshi shifobaxsh xususiyatlarni beradi va tanani jinsiy gormonlarini to'liq ishlab chiqarishga majbur qiladi. Vujudga kanserogenlar va nurlanishning salbiy ta'sirini yo'q qiladi, erkin radikallar bilan kurashadi va shu bilan tanani onkologik kasallik rivojlanishidan himoya qiladi. Bundan tashqari, skalen D vitamini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu o'z navbatida osteoporozning paydo bo'lishining oldini oladi, tanani kislorod bilan to'yintirishga yordam beradi va qonda xolesterolni pasayishiga yordam beradi.
Pazandalik dunyosi
Ispaniya, Lotin Amerikasi va O'rta er dengizi mamlakatlarida avakado yog'isiz ovqat yo'q. Bu salat kiyinish kabi ketadi, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, baliq mahsulotlari bilan yaxshi ketadi. Bundan tashqari, ko'pincha turli xil idishlarni tayyorlash uchun chuqur fritöz ichida ishlatiladi.
Soch go'zalligi
Olimlarning fikriga ko'ra, alligator armut yog'i sochlarning tez o'sishiga yordam beradi, ularning follikulalarini mustahkamlaydi, buning natijasida sochlar kuchli, chiroyli bo'lib, tabiiy porlashni oladi.
Soch uchun avakado yog'ini ishlatganda quyidagilar yuzaga keladi:
- Tarkibidagi vitaminlar bosh terisini himoya qiladi va soch follikulalarini oziqlantiradi, aminokislotalar esa dermal hujayralarining sog'lom o'sishini ta'minlaydi.
- Vitaminga boy kompozitsion avakado yog'ini quyoshdan himoya qiladi, uni bronzlash vositasi sifatida ishlatish sun'iy ravishda yaratilganlarga ma'qul.
- Yog 'kislotalari tarkibida sochlar yumshoqlik va porlashni ta'minlaydi, qichishish va quruqlik kabi muammolar yo'q qilinadi.
- Avakado yog'i boshqalarga qaraganda teriga yaxshiroq so'riladi, shuning uchun u turli xil ekstraktlar uchun asos bo'lishi mumkin. Shunday qilib, u makadamiya yong'og'i, jojoba, kunjut, bodom, zaytun kabi yog'lar bilan yaxshi ketadi. Shu tarzda yaratilgan avakado yog'i bilan soch niqobi ularning holatiga ko'proq e'tibor beradi.
- Bu juda yaxshi nemlendiricidir va boy vitamin va mineral tarkibi tufayli sochlarning tuzilishini tiklaydi.
- Yog 'tufayli terining qon bilan ta'minlanishi yaxshilanadi, buning natijasida soch ildizlari o'sishi va salomatligi uchun zarur bo'lgan ozuqalarni oladi.
Tirnoq kuchi
Avakado yog'i shuningdek qo'llar uchun ishlatiladi, bu kesikulani va tirnoq plitalarini mustahkamlaydi. Buning uchun u har qanday boshqa o'simlik moyi bilan aralashtiriladi (masalan, o'rik yoki bodom), 1: 1 nisbatda yoki 1 osh qoshiqda. avakado yog'i 2-3 tomchi miqdorida pachuli, limon, lavanta yoki romashka efir moyini quying.
Olingan aralash har kuni tirnoq plastinkalariga va kesikulalarga qo'llaniladi va bir oz vaqt qoldiriladi, shunda yog 'to'liq so'riladi. Tirnoq uchun avakado yog'i lakni qo'llashdan oldin ishqalanishi kerak.
Yuz va tananing go'zalligi
Avakado yog'i har qanday teriga, allergik reaktsiyasiz va yog'li iz qoldirmasdan ishlatilishi mumkin. Mahsulot inson terisiga yaqin tarkibga ega bo'lganligi sababli, uning so'rilishi deyarli to'liq sodir bo'ladi, bu terining ko'rinishini yaxshilaydi va ularni buzuvchi va bezovta qiluvchi omillar ta'siridan himoya qiladi.
Har kuni yuz uchun avokado moyidan foydalanish bilan u yo'q qilinadi:
- peeling va quruq teri;
- egiluvchanlik;
- akne;
- ifoda chiziqlari va nozik chiziqlar;
- turli yoshdagi dog'lar.
Shuningdek, vosita shikastlangan teri hujayralarini tiklashga yordam beradi.
Avakado moyining turli xil tabiiy yuz kosmetikalarini ishlab chiqarishda juda ko'p ishlatilishi ajablanarli emas.
Uzoq kirpiklar uchun
Avakado mevali yog'i ham kirpiklar holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tarkibida lesitin, foliy kislotasi, B, D va E guruhlari vitaminlari mavjudligi sababli kirpiklar mustahkamlanadi, mo'rtlik yo'qoladi va muntazam foydalanish bilan ular sog'lom, uzun va qalin bo'lib, ko'rinishni yanada yorqinroq qiladi.
Kirpiklar uchun avakado yog'i boshqa yog'lar bilan tandemda ishlatiladi va ularning aralashmasini asos sifatida qabul qiladi, ta'sirini kuchaytirish uchun unga etar ekstraktlari qo'shiladi. Kechqurun, bo'yanishni olib tashlaganingizdan so'ng, kirpiklarga moy surtish ma'qul. Aralash ko'zga tushmasligi uchun protsedurani ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Buni tayyor maskaradan yaxshilab yuvilgan cho'tka bilan bajarish yaxshidir, mahsulotni kirpiklarning o'rtasidan uchlarigacha qo'llang. 15 daqiqadan so'ng, ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun kirpiklaringizni paxta sochiq bilan arting.
Yuqoridagilardan xulosa qilishimiz mumkinki, qimmatbaho sintetik kelib chiqqan kosmetik vositalar o'rniga tabiatning tabiiy sovg'alaridan, xususan avokado moyidan foydalanishingiz mumkin, bu go'zallik va yoshlikni uzoq vaqt saqlab qolishga yordam beradi. Avokadoning inson tanasi uchun foydalari haqida o'qing!
