Atlas itshumurt turli xil kasalliklarni davolashda ishlatiladigan eng foydali mevalardan biri hisoblanadi. Bargli choyshab choyi, oddiy odam uchun qulay bo'lgan retsepti juda qadrlanadi. Darhaqiqat, bizning qiyin paytimizda siz davolanish uchun har doim ham qimmatbaho dorilarni sotib olishga imkon berolmaysiz. Noyob apelsin mevalari inson immunitetiga foydali ta'sir ko'rsatadigan bir qator qimmatli elementlarni o'z ichiga oladi.
Dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari
Ushbu suvli rezavorlar ko'pincha yoqimli rangi va foydali tarkibiy qismlar ombori uchun "apelsin malikasi" deb nomlanadi. Ko'pincha retsepti to'g'ri tayyorlangan dengiz itshumurt choyi quyidagi elementlarni o'z ichiga oladi.
- Vitamin C. Choy tarkibidagi ushbu vitaminning ko'pligi kun davomida tananing ohangini oshirishga yordam beradi. Tananing mudofaasini, qon tomirlarini va barcha turdagi to'qimalarni kuchaytiradi.
- P. guruhidagi vitaminlar dengiz itshumurt rezavorlar tarkibiga kiritilgan antioksidantlar insonning umumiy holatiga ta'sir qiluvchi yurak faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- B guruhi vitaminlari. Ushbu elementlar ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi, asab tizimiga ta'sir qiladi va qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi.
- Vitamin A skelet suyaklarini va sog'lom sochlarning ajoyibligini mustahkamlashga yordam beradi.
- Vitamin E. Ushbu antioksidant tufayli tananing reproduktiv tizimida ichki jarayonlar o'rnatilmoqda.
- Temir Dengiz itshumurtini tashkil etuvchi temir elementlari qon aylanish tizimini kislorod bilan to'yintiradi, bu esa juda ko'p hayotiylikni beradi.
- Fosfor Organizmning kislota-baz muvozanatini nazorat qiladi.
- Natriy. Mushak tizimining barcha guruhlarining ishini qo'llab-quvvatlaydi.
- Kaltsiy Tish emalini, tirnoq plastinkasini va sochlarni mustahkamlaydi.
- Yog 'kislotalari.
Ushbu elementlar miya va qalqonsimon bezning ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi. Biror kishining xotirasini va hissiy holatini yaxshilang.
Agar siz muntazam ravishda dengiz itshumurt choyini ichsangiz, uning retsepti oddiy va sodda bo'lsa, siz kasalliklar haqida uzoq vaqt unutishingiz mumkin.
Sog'lom ichimlik tayyorlash
Hozirgi kunda hech qachon kasal bo'lmaydigan bironta ham odam yo'q. Asosiy sabablar - stress, ekologiya, o'tiradigan turmush tarzi, to'yib ovqatlanmaslik. Muammolar doirasidan chiqish uchun har kim ko'p harakat qilishi kerak. Ba'zi odamlar dori-darmonlar bilan davolanishni afzal ko'rishadi, boshqalari onaga tabiatga ishonishadi. Turli xil o'tlar va rezavorlar tanaga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab foydali tarkibiy qismlar bilan to'ldiriladi. Asosiysi, ularni qanday to'g'ri iste'mol qilishni o'rganish.
Qanday qilib dengiz itshumurtini qanday tayyorlashni bilish, undan eng yaxshi foydalanishga yordam beradi. Buning uchun siz 150 gramm pishgan reza mevasini olishingiz kerak, qora choyni aralashtirmasdan, shakarsiz va qaynoq suv bilan sug'orishingiz kerak. Dengiz itshumurtining mevalarini iliq suv bilan yaxshilab yuvib quriting. Bir hil massa hosil qilish uchun rezavorlarning bir qismi blender yoki qoshiq bilan maydalanadi. Keyin, u pivo tayyorlash uchun choynakka tushiriladi. Ular qora choyni qo'shimchalarsiz va dengiz itshumurtining qolgan mevalarini qo'yishadi. Barcha ingredientlar issiq qaynatilgan suv bilan quyiladi va yarim soat davomida infuz qilinadi.
"Apelsin malikasi" rezavorlaridan tayyorlangan ichimlik - bu bahor va qishda sovuqqa qarshi noyob dori.
Dengiz itshumurt choyining foydasini e'tibordan chetda qoldirmaslik kerak, chunki bu ichimlik foydali elementlarning omborini o'z ichiga oladi. Bu nafaqat tanaga energiya beradi, balki viruslardan himoya qilishga ham tayyorlaydi. Ko'pincha tushkunlikka tushgan yoki tushkunlikka tushgan odamlar choyiga dengiz itshumurt po'stini qo'shishi mumkin. Unda odamda ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan serotonin elementlari mavjud.
Agar kimdir vitamin etishmasligidan, revmatizmdan yoki qo'shma yallig'lanishdan aziyat cheksa, choyga bir nechta buta barglarini qo'shishingiz mumkin. Dengiz itshumurt barglari bilan ichimlik organizmga antibiotik vazifasini bajaradi. Ammo sintetik dorilardan farqli o'laroq, u nojo'ya ta'sirga ega emas. Oshqozon-ichak trakti aralashuvsiz ishlaydi va kandidozni butunlay unutish mumkin. Tabiiy antibiotik sintetik vosita kabi tez ishlamasa ham, hamma uni yoqimli ichimlik shaklida sinab ko'rishlari kerak.
Dengiz itshumurt barglaridan olingan choyning foydalari va zarari faqat alohida tekshiriladi. Masalan, agar odam apelsin rezavorlariga alerjisi bo'lsa, qaynoq suvda quruq barglar unga zarar qilmaydi.Es asosiy narsa ichimlikni to'g'ri tayyorlashdir.
Vitamin choyi bahorda to'plangan dengiz itshumurtining quruq barglaridan tayyorlanadi. Ushbu davrda ular yangi va ayniqsa suvli bo'ladi.
Choyshabni dengiz itshumurt bilan pishirishdan oldin, siz kislotaliligingiz haqida o'ylashingiz kerak. Yaxshi daraxtni barglaridan yasash oqilona bo'lishi mumkin. Buning uchun 1 choy qoshiq quruq barglarni oling va qaynoq suv bilan quying. Ichimlik quyilishi uchun idishlar sochiq bilan yopilgan.
Agar siz choyga ajoyib ta'm berishni istasangiz, bunday o'simliklarning barglarini qo'shishingiz mumkin:
- Gilos
- smorodina;
- malina;
- tog 'kuli;
- yovvoyi qulupnay.
Qattiq daraxtlarning barglaridan choy ichadigan ichimlikning go'zalligi quyidagi omillarga bog'liq:
- tonik effekti;
- energiya etishmasligini to'ldirish;
- tana chidamliligini oshirish;
- har qanday maqsadni bajarish uchun jonlilikning paydo bo'lishi.
Bundan tashqari, dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari sirida ichimlik tarkibidagi ko'p miqdordagi askorbin kislotasi yotadi. Buning yordamida har kuni dengiz itshumurt barglaridan bir piyola choy ichish ichki organlarning ishini rag'batlantirishi mumkin. Issiq damlamasi diareya, kesish va ichak muammolariga yordam beradi. Va agar kimdir uyqusizlikdan aziyat cheksa, dengiz itshumurt barglaridan choy asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Uni muntazam ravishda iste'mol qilish kunlik tartibni tartibga solishga yordam beradi va uyqusizlik oxir-oqibat unutilib ketadi.
Qo'shimchalar bilan ikki baravar kuchliligi bor itshumurt choyi
Ma'lumki, dashtli butaning eng foydali qismi apelsin mevalari hisoblanadi. Ko'pincha ular yangi ovqatlanadilar yoki shakar bilan ishqalanadilar. Ammo, uyda zanjabil, asal yoki apelsin qo'shib dengizda itshumurt choyini qanday tayyorlashni bilsangiz, muammolarni unutishingiz mumkin. Ichimlik tananing barcha tizimlarini, ayniqsa jiddiy kasalliklardan so'ng, faollashtiradi. Terini yoshartiradi va sochni mustahkamlaydi. Ko'rishni yaxshilaydi va katarakt bilan kurashishga yordam beradi. Agar unga yordamchi komponentlar qo'shsangiz, choy ko'plab ayollar kasalliklari uchun ajoyib "davolanish" dir.
Zanjabil
Dengiz itshumurt va zanjabil bilan choy qilish uchun quyidagi ingredientlarni olish kifoya:
- yashil yoki qora choyning bir necha barglari;
- dengiz itshumurt mevalari (1 osh qoshiq);
- shakar (havaskor uchun);
- zanjabil
- qaynoq suv.
Birinchidan, choy barglarining ustiga issiq suv quying. Dengiz itshumurtining bir nechta rezavorlarini qo'shing. Ichimlik soviganida, zanjabil unda eziladi. Natijada zanjabil bilan ilohiy va xushbo'y dengiz itshumurt choyi.
Shifobaxsh ichimlikka zanjabil qo'shmasdan oldin uni tozalangan va maydalangan qilish kerak.
Asal
"Ikkisi bittadan yaxshiroqdir." Bu abadiy haqiqat nafaqat odamlarga tegishli. Agar siz dengiz itshumurti va asalni bitta ichimlikda birlashtirsangiz, siz ikki baravar samaraga erishasiz. Va agar zanjabil bilan birga bo'lsa - shunchaki portlovchi aralashma. Ichimlik tayyorlash juda oddiy. Mevalar (150 gramm) yaxshilab yuviladi va quritiladi. Bir hil aralashmani olish uchun bir necha bo'lak blender bilan maydalanadi yoki qo'l bilan. 
Parchalangan va to'liq rezavorlar choynakka tushiriladi, choy barglarini qo'ying va issiq suv quying. Aralashmani kamida 10 daqiqa ushlab turing. Tayyorlangan suyuqlikka qimmatbaho ingredientlar qo'shiladi. Bu ajoyib xushbo'y hidi va uch yoqimli harakatlarning foydali xususiyatlariga ega dengiz itshumurt, zanjabil va asaldan iborat ajoyib choy bo'lib chiqadi.
Yalpizli itshumurt choyi - video
To'q sariq
Ehtimol, er yuzida tsitrus mevalarini istamaydigan bunday odam yo'q. Juicy apelsin ayniqsa qadrlanadi. U juda ko'p vitamin va foydali elementlarni o'z ichiga oladi. Agar siz uni "apelsin malikasi" bilan birlashtirsangiz, asl ichimlik olasiz. Dengiz itshumurt va apelsinli choy uchun oddiy retsepti sizni yilning istalgan vaqtida pishirishga imkon beradi. Asosiysi, 1 litr suvga asoslangan bunday tarkibiy qismlar mavjud:
- bitta mayda to'q sariq;
- bir stakan dengiz itshumurt;
- asal;
- ta'mni yaxshilash uchun limon va doljin.
Apelsin tozalangan va qizartirilgan bo'lib, mayda bo'laklarga bo'linib, ichimlikni tayyorlashga o'tiladi. Yarim stakan apelsin rezavorlar bir hil massaga aylanadi va choynakka solinadi. U erda issiq qaynatilgan suvni to'kib tashlang. Yaxshilab aralashtiring va 10 daqiqaga qoldiring. Tayyor aralashmani siqish va u erda "apelsin malikasi" ning to'q sariq va qolgan mevalarini qo'shish muhimdir. Ta'mni kuchaytirish uchun limon va doljinni choyga qo'yishingiz mumkin.
