Oyoqlar uchun noyob hamak - bu kiberfazalar ishchilari uchun noyob ixtiro. Bu tizim ma'murlari, talabalar, freelancerlar, o'qituvchilar, ofis ishchilari, shuningdek geymerlarga berilishi mumkin bo'lgan ajoyib sovg'adir. Sedentary ishi ko'plab nojo'ya ta'sirlarga ega va jiddiy kasallik bilan birga keladi. Bunday gavjum odamlar har doim sport zallariga borishga vaqt topolmaydilar, shuning uchun ushbu qurilma ular uchun haqiqiy topilma bo'ladi.
Tegishli maqola: o'z qo'llaringiz bilan hamom qanday qilish kerak?
Foyda
Oilaning barcha a'zolari stol ustidagi oyoqlar uchun hammomni qadrlashadi. U ikki xil holatda o'rnatilishi mumkin: dam olish va ish uchun. Maxsus elastik arqonlar balandlikni sozlashga yordam beradi. Ularning yordami bilan siz ixtironi sozlashingiz mumkin, shunda oyoqlar deyarli 180 ° burchak ostida (dastgoh ustiga bosiladi) yoki 90 ° dan bir oz ko'proq (o'tirgan odam oyoqlarini erga qo'yadi). Shunday qilib, ushbu dizayn:
- varikoz tomirlarining profilaktikasi vazifasini bajaradi;
- qo'shma og'riqni engillashtiradi;
- shishishni ketkazadi;
- og'irlik va charchoqni engillashtiradi.
Bundan tashqari, bunday qurilma juda oddiy tarzda o'rnatiladi. Ochiq jadvallar uchun masterga atigi yarim daqiqa kerak bo'ladi. Ammo yopiq mebel bilan siz biroz chayqashingiz kerak, ammo atigi 5 minut.
Oyoqlari uchun bunday ko'chma hamak oson katlanabilir va ixcham qadoqlanadi. Shuning uchun, uni sumkaga chiroyli joylashtirilgan holda ishlash uchun o'zingiz bilan xavfsiz olib borishingiz mumkin. 
Ushbu ixtirodan foydalanib, odam nafaqat oyoqlarini, balki miyasini ham dam olish imkoniyatini beradi. Bunday yengillik kuchni tiklashga yordam beradi, shuningdek, samarali aqliy mehnatga yordam beradi.
Uy qurilishi hammom
Siz bunday ishni o'zingiz qilishingiz mumkin, lekin siz faqat ehtiyot qismlarni izlashingiz kerak. Birinchi qadam materiallarni tayyorlashdir. Maksimal yukga bardoshli bo'lishi kerak. Shu munosabat bilan quyidagilarni topish kerak:
- zich mato, to'r yoki boshqa mato;
- kvadrat shaklidagi ikkita yog'och taxta;
- arqon;
- mahkamlagichlar.
Ushbu aksessuarni ochiq stol uchun osonroq qiling. Axir, bu tuzilmani o'rnatish uchun kamida ikkita tayanchga ega. Shuning uchun oddiy ilgaklar mahkamlagich kabi mos keladi.
Agar stolning balandligi 70 sm bo'lsa, unda hamakning bir tomonida taxminan 80-120 sm arqon bor. Albatta, bu o'lchovlar taxminiydir, chunki ko'p narsa odamning individual xususiyatlariga bog'liq.
Endi parametrlar to'g'risida qaror qabul qilish juda muhimdir. Agar stolning kengligi 130-150 sm oralig'ida bo'lsa, u holda oyoq ostidagi hamakning uzunligi 60 sm bo'lishi kerak, aksessuarning kengligi oyog'ingizning o'lchamiga qarab tanlangan bo'lishi kerak, taxminan 25-30 sm. Arqonning uzunligi stolning balandligiga qarab tanlanadi. Shu bilan birga, uni ikkita teng segmentga bo'lish kerak. Materiallarga qaror qilib, siz ijodiy jarayonni boshlashingiz mumkin:
- Uzunligi 70-80 sm va kengligi 26-31 sm bo'lgan mato qismini tayyorlash uchun bu allaqachon tikuvlarning ko'payishi bilan amalga oshiriladi. 1 sm uzunlik bo'ylab egilib, tikuv qiling. Barning kesishgan qismiga qarab, 2,5-6 sm yon tomonlarga egilib, bir nechta chiziqlar o'rnatiladi.
- Yog'och taxtalarning chetlarida (har biri 65 sm), arqonlar uchun teshiklar qiling. Keyin barlarni yaxshilab qumlang.
- Yaratilgan mato "tunnel" da siz trimlarni yopishtirishingiz kerak.
- Bir tomondan siz simni tugunga bog'lab qo'yishingiz kerak. Keyin maxsus slayderga - ikkita teshikka ega bo'lgan plastinka qo'ying.
- Kabelni ikkinchi teshikdan o'tkazing, shunda u ikkitomonlama bo'ladi. Ushbu uchi arqonga mahkamlash uchun juda muhim, uni yuguruvchining bo'sh teshigiga tashlab qo'ying. Bunday mexanizm balandlikni qulflash vazifasini bajaradi.
- Yopiq stolning yon devorlarida (yuqori qismida) ikkita vint yordamida ilgaklarni yopishtirish kerak.
- Ochiq stol ostidagi oyoqlar uchun hamak maxsus ilgaklar-qavslarga o'rnatilishi mumkin. Ular "P" harfi shaklida amalga oshiriladi, unda pastki qirrasi biroz uzunroq va oxirida kanca mavjud.
Dastgohlarning dastgohga sirg'alib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun ularga rezina prokladkalar yopishtirilishi mumkin. Ular stol yuzasi bilan aloqa qiladigan maydonning atigi 30-40% bo'lishi kerak.
Bunday hunarmandchilik bilan shug'ullanishni yoqtirmaydiganlar uchun ishlab chiqaruvchilar oyoqlar uchun hamakning tayyor versiyasini taklif qilishadi. 
800 kg gacha bardosh beradigan bardoshli ignabargli yog'ochdan yasalgan. Zanglamaydigan po'latdan mahkamlagichlar. Mato elastik va oson ifloslanmaydi, garchi tozalash juda yaxshi. Ushbu aksessuarlarning keng doirasi xaridorlarni hayratga soladi.
