Kuzda, bog'larda dengiz itshumurt hosillari yig'ib olinadi. Quyosh mevalari bizning sog'lig'imiz va go'zalligimiz uchun juda muhimdir. Barglari, foydali xususiyatlari va rezavorlar va barglardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud vitamin tarkibini ko'rib chiqing.
Tashqi ko'rinish
Dengiz itshumurti (lotincha Hippóphaë dan tarjima qilingan) - bu Suckerlar oilasiga mansub tik daraxt yoki buta. Uning balandligi, odatda, 1-3 m ga etadi, ba'zi namunalar gigantlar bo'lib, 6-15 m gacha o'sadi.
Qadimgi yunonlar o'simlikni "porloq ot" deb atashgan. G'alati nom, shunday emasmi? Ammo bu otlarning butaning tikonli o'tloqlarida o'tlashni yaxshi ko'rishi bilan izohlanadi. Va egan mevalar va barglardan hayvonlar yaxshi boqilib, sochlari yaltirab ketdi.
Dastlab o'simlik faqat kasal bo'lgan otlarni davolashda, barglar va novdalardan dori-darmon tayyorlash uchun ishlatilgan. Biroz vaqt o'tgach, tabiiy tibbiyotning odamlarga ta'sirini sinab ko'rishga qaror qilindi. Ko'p o'tmay, dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalar aniqlandi va o'simlik bemorlar, jangchilar va sportchilar orasida mashhur bo'lishni boshladi.
Siz dengiz itshumurtini nafaqat yorqin quyoshli-to'q sariq mevalar bilan, balki ta'miga qarab ozgina tanasiz. Uning uzun, tor barglari bor, pastki qismida kul rang-oq yoki kumush rang bilan yashil rangga bo'yalgan. Bundan tashqari, tashqi tomondan kichik dog'lar mavjud.
Gullash yaproqlar paydo bo'lishidan oldin, asossiz kurtaklarning parchalanishi bilan sodir bo'ladi. Avgust oyining oxirida gullashdan keyin - sentyabr oyining boshida, shoxchalarga zich joylashtirilgan yorqin to'q sariq rangdagi cho'zilgan yoki sferik mevalar hosil bo'ladi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, haddan tashqari pishgan bo'lsa ham, mevalar filiallarda qoladi va qishda qulab tushmaydi.
Kimyoviy tarkibi
Oziqlantiruvchi va vitamin tarkibi dengiz itshumurtining organizm uchun qanchalik foydali ekanligini tushuntirishga yordam beradi. Shunday qilib, rezavorlar quyidagi kabi muhim tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi:
- metabolik jarayonlar, asab impulslarini uzatish va mushaklarning qisqarishi uchun javob beradigan magniy;
- flavonoidlar;
- saxaroza, fruktoza va glyukoza;
- kaliy, yurak mushaklari, kapillyarlar, buyraklar, miya hujayralari uchun juda muhimdir;
- kaltsiy, buning natijasida gormonlar sintezi tartibga solinadi, mushaklarning barcha jarayonlari;
- yog 'kislotalari, masalan, oleik, palmetik, linoleik, stearik;
- fosfolipidlar;
- pektinlar
- askorbin kislotasi;
- karotenoidlar;
- temir, fosfor, marganets, alyuminiy, titan, natriy, kremniy, marganets;
- eriydigan shakar;
- vitamin PP, A, E, A, K, B guruhi;
- taninlar.
Mahsulotning kaloriya tarkibi 100 g ga atigi 82 kkalni tashkil etadi, shuning uchun rezavorlar ortiqcha vaznli odamlarning ratsionida muammosiz ishlatilishi mumkin, ammo shakarsiz yoki oz miqdordagi miqdorda. Oqsillar, yog'lar va uglevodlarning ko'rsatkichlari mos ravishda 1,2, / 5,4 / 5,7 g ni tashkil qiladi.
Ko'rib turganingizdek, dengiz itshumurtining vitamin tarkibi boy. Kuniga bir hovuch rezavor meva yoki bir stakan sharbat organizm uchun muhim bo'lgan deyarli barcha moddalarning kunlik miqdorini qoplaydi.
Dorivor xususiyatlari nafaqat o'simlikning mevalari va barglari, balki ko'plab foydali tarkibiy qismlarga ega bo'lgan novdalar va po'stloqlarga ham ega.
Dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari
Dengiz itshumurti shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan qutulish mumkin dorivor o'simlik. O'simlikning qiymati butun organizm uchun juda katta. Barchaga foyda keltiradigan narsalarni batafsilroq ko'rib chiqing.
Suyak va qon tomirlari uchun foydalari
Shunisi ajablanarliki, shamollash epidemiyasi davrida zarur bo'lgan S vitamini antioksidant bo'lib, suyak va biriktiruvchi to'qima to'g'ri ishlashi uchun zarurdir.
Flavonoidlar (xususan, rutin) shaklida dengiz itshumurtidagi P vitaminining miqdori kapillyarlarning mo'rtligini va ularning o'tkazuvchanligini pasaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, rutin qon ivishini kamaytiradi va agar hemoroid va varikoz tomirlari bo'lsa yoki ularning paydo bo'lishining barcha shart-sharoitlari mavjud bo'lsa, bu juda muhimdir.
Ammo K vitamini buyraklar salomatligi uchun javob beradigan va biriktiruvchi va suyak to'qimalarida metabolik jarayonlarning to'g'ri oqimi uchun zarur bo'lgan protein ishlab chiqarishda ishtirok etadi.
Reproduktiv funktsiya va ginekologiya uchun ahamiyati
Endi dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari va ayollar va erkaklar uchun kontrendikatsiyalarni ko'rib chiqing.
Tokoferolning mavjudligi, bu samarali immunomodulyator bo'lgan E vitamini deb atalishi, dengiz itshumurtidan foydalanish reproduktiv funktsiyani tiklash va saqlashga yordam berishiga olib keladi. Bundan tashqari, mevalarda bodomga qaraganda ko'proq tokoferollar mavjud, shuning uchun ular erkak potentsialini tiklashda keng qo'llaniladi. Va dengiz itshumurtiga asoslangan giyohvand moddalarni muntazam iste'mol qilish iktidarsizlikning oldini oladi.
Ginekologiyada dengiz itshumurtlari ayniqsa mashhur, chunki u tiklovchi va himoya ta'siriga ega. U endoservit, eroziya holatida bo'lgan bachadon bo'yni va vaginal shilliq qavatning yallig'lanish jarayonlari kabi kasalliklarni davolashda qo'llaniladi. Yuqumli kasallik bo'lgan kolpit bo'lsa, dengiz itshumurt patogenlarga faol ta'sir qiladi va shu bilan birga, ko'plab antibiotiklardan farqli o'laroq, yon ta'sirga olib kelmaydi.
Homiladorlik paytida dengiz itshumurtini eyish mumkin, ammo faqat shifokorning oldindan ruxsatisiz, chunki homilador ayollar oshqozonning kislotaligini oshiradi. Xuddi shu narsa o'simliklarga asoslangan dorilarga ham tegishli.
Oftalmologiyada
G'alati, dengiz itshumurtlari bu yo'nalishda mashhurdir. Shunday qilib, mevali moy malham yoki tomchi shaklida buyuriladi, ular shox pardaning shikastlanishi va nuqsonlari uchun ishlatiladi.
Agar bemor tekshiruv paytida "hushyorlik" pasayganligidan shikoyat qilsa yoki yallig'lanish jarayonlari aniqlansa, dengiz itshumurt yog'ini glitserin bilan ishlatish tavsiya etiladi. Avvaliga 1 tomchi glitserin, 5 daqiqadan so'ng esa - 2 tomchi miqdorida moy surtib oling.
Tomirlar va ichaklarni himoya qilish uchun
Dengiz itshumurt mevalari qondagi xolesterin konsentratsiyasini kamaytirish qobiliyatiga ega. Bundan tashqari, peristaltik va ichak mikroflorasi tiklanadi, undan turli zararli tarkibiy qismlar yo'q qilinadi. Bularning barchasi tolalar va pektin tarkibidagi tarkibiy qismlar tufayli. Ta'kidlash kerakki, pishgan mevalarda pishgan mevalarga qaraganda kam tola bor.
Omega 3,6,9 to'yinmagan yog'li seriyaning kislotalari ham tomirlar uchun foydalidir.
Antikanser effekti
Olimlarning e'tiborini nafaqat dengiz itshumurtining ozuqaviy va vitamin tarkibi jalb qildi. Tana uchun foydali bo'lgan ko'p miqdordagi moddalar va vitaminlar, dengiz itshumurtining kontrendikatsiyasi va dorivor xususiyatlari bilan bir qatorda o'simlikning maxsus xususiyatlari - radiatsiya ta'siriga uchragan hujayralar va to'qimalarning holatini saqlab turish qobiliyati aniqlandi.
Bundan tashqari, dengiz itshumurtining tarkibi A, E, C vitaminlarini o'z ichiga oladi, ular eng kuchli antioksidantlar, onkoprotektorlar va erkin radikallardan himoya qiluvchi tabiiy himoya bo'lib, bu o'z navbatida xavfli o'smalar va mutatsiyalar paydo bo'lishiga olib keladi.
Shu sababli, apelsin mevalariga asoslangan dorilar nafaqat tanani mukammal himoya qiladi, saraton xavfini sezilarli darajada kamaytiradi, balki xavfli o'simtalarni radiatsiya terapiyasida ham isbotlaydi.
Dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari va oshqozon-ichak traktining shilliq pardalari, to'qimalari va devorlarining tiklanishiga bog'liq.
Har xil turdagi kasalliklarda yordam
Shuningdek, mevalarni kunlik iste'mol qilish quyidagilarga yordam beradi:
- regeneratsiya jarayonlarini faollashtirish;
- qonda xolesterolni pasaytirish;
- spirtli zaharlanishdan keyin jigar hujayralarini tiklash;
- aterosklerozning oldini olish;
- vitamin etishmasligini bartaraf etish;
- immunitetni mustahkamlash;
- shifokor nazorati ostida dengiz itshumurti 12-chi yo'g'on ichak va oshqozon yarasini davolash uchun vosita sifatida ishlatilishi mumkin (qoida tariqasida bu uchun meva daraxti yoki dengiz itshumurt yog'i ishlatiladi).
- o'simlik shox pardadagi muammolarni va kuyishlarni davolashga tayyorgarlik ko'rish uchun ishlatiladi;
- Sinusitdan xalos bo'lish uchun dengiz itshumurt yog'idan inhaliyalar amalga oshiriladi.
Dengiz itshumurtlari barglarining foydalari
Qadimgi davrlarda ham it sichqonchasi barglarining hayvonlarning ratsioniga kiritilishi ularning sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va palto yumshoqlik va yorqinlikni yo'qotishi.
Endi o'simlik va uning tarkibini o'rganish uchun barcha imkoniyatlarga ega bo'lgan holda, dengiz itshumurt barglarida foydali xususiyatlarning mavjudligi ilmiy jihatdan tasdiqlandi (kontrendikatsiyalar tegishli bobda keltirilgan). Ma'lum bo'lishicha, o'simlik teridagi metabolik jarayonlarni kerakli darajada ushlab turishga qodir, bu esa hayvonlarning sochlarini tez o'sishiga va uning holati va sifatini yaxshilashga olib keladi.
Olimlar gemostatik va antidiyareal ta'sirga ega bo'lgan taninning katta miqdoridagi barglarning tarkibini isbotladilar, vitamin C, serotonin, bu ichak motorikasi, qon tomirlari ohangiga javob beradi va qon ivishida ishtirok etadi.
Antiviral ta'siri bilan mashhur alkaloid giporaminni o'z ichiga olgan juda ko'p miqdordagi biologik faol moddalar mavjud. Bundan tashqari, dengiz itshumurtlari barglari aniq tanaffus ta'siriga ega.
Mevalar singari, itshumurt barglarining foydalari bebahodir.
- U ARVI va grippga qarshi kurashadigan dori-darmonlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
- Barglarni choy kabi ko'paytirish mumkin. Olingan suyuqlik periodontit va stomatitni davolashda yaxshi o'rnatiladi.
- Barg bulyoni bo'g'imlarning muammolari uchun ham foydalidir.
- Bargli choyni muntazam ravishda iste'mol qilish ichak harakatiga ijobiy ta'sir qiladi, tanani ohanglaydi, uyqusizlikni, tajovuzkor holatni, hissiy stressni va asab tizimini normallashtiradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Dengiz itshumurtining foydali xususiyatlarining ko'pligiga qaramay, kontrendikatsiyalar mavjud:
- Shaxsiy intolerans.
- Meva ichimliklari, sharbat, yog 'kabi mahsulotlar o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi uchun ishlatilishi mumkin emas. Bunday holda, ular choy yoki damlamani afzal ko'rishadi.
- Dengiz itshumurtining murabbo tarkibida juda ko'p shakar mavjud, chunki u diabet va semiz odamlarda kontrendikedir.
- Urolitiyoz kasalligi bo'lgan odamlarga dengiz itshumurtiga asoslangan dorilarni qabul qilish mumkin emas, chunki o'simlik siydikning kislotaliligini oshiradi.
- Zavod va unga asoslangan barcha mahsulotlar jigarda yallig'lanish jarayonlari, gastrit, o'tkir pankreatit, o't pufagi bilan og'rigan odamlarda diareyaga moyil bo'lgan odamlar uchun ishlatilishi mumkin emas. Haddan tashqari holatlarda - faqat masalani shifokorlar bilan muhokama qilgandan so'ng.
Ko'rinib turibdiki, siz dori-darmonlar uchun uzoqqa borishingiz shart emas. Ular bog'da o'sadi. Bundan tashqari, tabiat in'omlari katta kuchga ega. Siz shunchaki uni ishlatishingiz va maksimal ta'sirga ega bo'lishingiz kerak. Dengiz itshumurt buning isbotidir. Bir hafta davomida muntazam ravishda rezavor iste'mol qilishdan so'ng sog'lig'ida sezilarli yaxshilanishlar kuzatiladi.
Dengiz itshumurt rezavorlaridan foydalanishning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalari haqida video
